Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Aasialainen varhaiskaalisalaatti

timer-icon30 min
Fork and knife
6 Annosta
Fork and knife
6 Annosta
Raikas aasialainen varhaiskaalisalaatti viimeistellään umamisella misovinegretillä. Salaatti sopii hyvin grilliruokien lisukkeeksi.

Ainekset

1 kpl
varhaiskaali
1 kpl
kurkku
3 kpl
nektariinia
3 kpl
kevätsipulin vartta
1 kpl
ruukku korianteria
110 g
(1/2 pkt) riisivermiselli-nuudeleita

Misovinegretti

3/4 dl
rypsiöljyä
1 rkl
paahdettua seesamiöljyä
2 rkl
riisiviinietikkaa
2 tl
misotahnaa
2 tl
vaahterasiirappia

Lisäksi

seesaminsiemeniä

Reseptin ainekset S-kaupat-verkkokaupasta

Valmistus

1

Poista varhaiskaalin uloimmat lehdet. Huuhtele kurkku ja nektariinit. Halkaise nektariinit ja poista kivet.

1 kpl
varhaiskaali
1 kpl
kurkku
3 kpl
nektariinia
2

Suikaloi kaali ohueksi. Viipaloi kurkku ja nektariinit. Hienonna kevätsipuli ja korianteri.

3 kpl
kevätsipulin vartta
1 kpl
ruukku korianteria
3

Kypsennä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Jäähdytä huuhtelemalla kylmällä vedellä ja valuta.

110 g
(1/2 pkt) riisivermiselli-nuudeleita
4

Sekoita misovinegretin ainekset vispilällä tai pienessä lasipurkissa ravistamalla.

3/4 dl
rypsiöljyä
1 rkl
paahdettua seesamiöljyä
2 rkl
riisiviinietikkaa
2 tl
misotahnaa
2 tl
vaahterasiirappia
5

Sekoita kasvikset ja nuudelit kulhossa. Kaada vinegretti joukkoon. Ripottele päälle seesaminsiemeniä.

seesaminsiemeniä
Miltä maistui?(2 arviota)
Resepti:
Yhteishyvän ruokatoimitus
Kuvat:
Reetta Pasanen
Julkaistu: 10.6.2025
|
Muokattu: 10.6.2025

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Annos

100g

273

1142

14,3 g

0,8 g

29,2 g

13,5 g

5,7 g

4,0 g

0,1 g

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 tl misotahnaa,

seesaminsiemeniä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli